ЛЕРА ЦМОКИ
для нейроразличных
коучинг на грани с психологией
ОБО МНЕ
Привет! Меня зовут Лера Цмоки. Я лайф и СДВГ коуч. Мои методы основаны на терапии принятия и ответственности, соответствуют стандартам ICF (международная федерация коучинга). Я помогаю нейротипичным и нейроотличным людям приходить к результату и добиваться поставленных целей. У меня высшее образование и переподготовка на клинического психолога. Прямо сейчас я прохожу обучение и получаю сертификацию Level 2 PCC (Профессиональный сертифицированный тренер).
2 года
7 лет
более 2500
более 350
изучаю СДВГ и РАС
личной терапии
часов обучения
часов практики
МОИ ПРИНЦИПЫ
онлайн из любой точки мира
нейродивергент или нейротипичный человек - я умею работать со всеми
на сессиях можно говорить что и как угодно
меня не волнуют гендер или вероисповедание - просто приходи
можно задавать любые вопросы
С чем я работаю?
нахождение баланса в личной, семейной, социальной и духовной жизни
достижение целей в разных областях
трансформирование мечту в цель
развитие личных и профессиональных качеств
развитие эмоционального интеллекта и работа над самооценкой, помощь в самоанализе и рефлексии своих действий и их последствиями
КВАЛИФИКАЦИЯ
ВАШИ ВОПРОСЫ
Лайф-коучинг (life coaching) — это процесс содействия клиентам в достижении их личных и профессиональных целей через развитие их потенциала, улучшение качества жизни и общего благополучия. Лайф-коуч работает с клиентами как партнер помогает осознать и определить свои цели, разработать стратегии их достижения преодолевать препятствия на пути к успеху.
Лайф-коучинг основывается на убеждении, что каждый человек обладает внутренними ресурсами и способностями для достижения своих целей, и помогает клиентам использовать эти ресурсы наилучшим образом. Коучинг отличается от консультирования тем, что не предоставляет готовых решений или советов, а направляет клиента к саморазвитию и самостоятельному поиску ответов и решений.
Лайф-коучинг основывается на убеждении, что каждый человек обладает внутренними ресурсами и способностями для достижения своих целей, и помогает клиентам использовать эти ресурсы наилучшим образом. Коучинг отличается от консультирования тем, что не предоставляет готовых решений или советов, а направляет клиента к саморазвитию и самостоятельному поиску ответов и решений.
СДВГ коучинг — это специализированная форма коучинга, направленная на помощь людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Коучинг помогает улучшить навыки управления временем, организацией, планированием и выполнением задач, которые часто затруднены у людей с СДВГ.
Основные аспекты СДВГ коучинга:
Основные аспекты СДВГ коучинга:
- Индивидуальный подход: Коуч работает с клиентом, учитывая его уникальные потребности и цели. Программы адаптируются под конкретного человека.
- Навыки управления временем: Коучи помогают разработать стратегии для более эффективного использования времени и приоритезации задач.
- Организация и планирование: Клиенты учатся организовывать свое пространство и планировать деятельность так, чтобы минимизировать хаос и стресс.
- Поддержка и мотивация: Коучинг предоставляет постоянную поддержку и мотивацию, что особенно важно для людей с СДВГ, которые могут легко потерять интерес и мотивацию.
- Развитие самосознания: Коучинг помогает клиентам лучше понять свои сильные и слабые стороны, что способствует развитию более эффективных стратегий поведения.
Встречи проходят онлайн по предварительной договоренности в Google meet. Для записи нужно написать мне в директ в ТГ или Инстаграм.
Стоимость встреч: 20€ - 30 мин; 40 € - 50 мин
© Все права защищены
Лера Цмоки